Coaching De Vida
Cada Dia Ofrece Una Oportunidad Para Renovarte y Crecer
Has estado manteniéndolo todo en pie, pero en el fondo, algo se siente fuera de lugar. Anhelas claridad, energía y propósito, pero no sabes por dónde empezar. Entre las rutinas, responsabilidades y dudas, tus sueños han quedado en segundo plano. O quizá sientas que tu vida necesita reorganizarse porque, con tantas responsabilidades, planes y cosas por hacer, no logras encontrar claridad en tu mente.
Programa: Renuevate y Crece
De que trata el programa?
Renuevate y Crece es un programa guiado de 7 semanas diseñado para ayudarte a redescubrir quién eres, reconectarte con tus valores y crear una vida que realmente apoye tu crecimiento y en la que seas feliz.
Temas de cada semana:
- Semana 1: Autorreflexión y Auditoría de Vida
- Semana 2: Liberate de lo que te frena
- Semana 3: Valores esenciales y dirección de vida
- Semana 4: Creación de visión y tu ‘yo’ del futuro
- Semana 5: Vivir alineada
- Semana 6: Confianza y renovación de mentalidad
- Semana 7: Lista para crecer: Integración y plan de acción
Cada semana incluye una sección de cuaderno de trabajo diseñado, ejercicios guiados, preguntas para tu diario y herramientas de mentalidad que te ayudan a crear un cambio real.
Cada sesión semanal en línea dura 1 hora.
Otros Servicios
A veces, la vida puede sentirse abrumadora: tantas responsabilidades, tantas cosas que equilibrar, y aun así, de alguna manera, sientes que algo falta. Estás dando lo mejor de ti, pero el estrés, el cansancio o las dudas sobre ti misma siguen apareciendo.
El cambio no tiene que ser drástico ni imposible. Pequeños ajustes en tu mentalidad, tus hábitos diarios y tus rutinas pueden llevarte a una vida más equilibrada y plena.
Ahí es donde entra el coaching. Juntas, crearemos un camino que se sienta adecuado para ti—uno que traiga más claridad, calma y alegría a tu día a día. No tienes que resolverlo todo sola.
Buscar la ayuda de un coach no es un lujo, es una inversión en tu vida, tu mentalidad y tu carrera. ¡Reserva hoy una consulta gratuita!
Hola!
Soy Anelys, fundadora de The Mindful Living Coach. Con una licenciatura en Psicología y una maestría en Consejería de Salud Mental por la Universidad Internacional de Florida, aporto un profundo entendimiento del comportamiento humano, cambios de mentalidad y estrategias de crecimiento personal.
Mi enfoque de coaching combina técnicas respaldadas por la psicología con una guía práctica y orientada a la acción para ayudarte a crear un cambio positivo y duradero. Ya sea que busques equilibrio, claridad o transformación, estoy aquí para apoyarte a construir una vida que esté alineada con tus valores y tu bienestar.
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Reflexiona con calma sobre las áreas clave de tu vida y descubre qué está listo para cambiar.